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剧情简介
适度运动对于□持身□健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至□重要的作□。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅□以□缓□体衰□□□可以提高人□的抗病□力，□低患病风险。 最后，□这期节目□□□走□中，□个人都有了自□□选择和决定。有的□选择□彼此相互了解，□□培养□情；有的□选□了表白自□的心意□勇敢□求爱情；还有的人选择了友情相处，因为彼此更□合做朋□。每一段□情都有着不同的走向，每个人都在□自己的幸福努力。总结
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