情绪压力是与我们□情绪和□理状态相关的□力□源。焦虑、沮丧、愤怒□情绪问□都可能带□□理压力。在应对□绪压□时,可以尝试寻找情绪输□的方式,如倾诉、书写□绘□□。此外,学会接受自己的情绪□寻找平衡和调节的方□,也是有□缓解情绪压力的重要途□。应用领域的拓展□/h2>
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