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剧情简介
饮食是□响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提□足够的营□，增强□疫力，防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮□，多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维，少摄入高□高脂肪食物，这□助于延□寿命。
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