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剧情简介
要有效地管理□绪，首□需要□识自己□情□。□个人都有不同的情绪□验和情绪反应方□□了解自己□各种情绪的反应模□是情绪管理的第一步。通过观察和分析自己的情□，可以更好地□握自己的情绪变化规律，及时发现□面情绪的□生原因□第五集：挑□与未来
深层主题
精选评论
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