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剧情简介
情绪管理并不是要我们消除□面情绪□而是要□会有□地调节和□制自己的□绪。通过掌握一些情□调节技巧，可以帮助□们更好地处理日常□活□的情绪波动。
在节目□□姐姐们需要不断突□□己的极□，挑战自己的能力和勇气□有的□姐害怕高处，但为了完成任务，她们依然毅□选择□□；有的姐姐在表演中遇到困难，但□们坚□□懈，最终取得了突□性的表现。□□□我，是每□位姐姐在节□中都□□□的□长□程。
精选评论
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