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剧情简介
情绪压力是与我们的情绪和心理状态相□的压力来源。焦虑、沮丧□愤怒等情绪问题都可能带□□理压力。在应对情绪压力时，可以尝试寻找情绪□出的方式，如□诉、书写□绘画□□此外，□会接□自己的情绪、寻找平衡和□□的方法，也是有效缓解情□压力的重要□径。
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