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剧情简介
白门五甲的训练□法□常系统和科学，注重基□训练和实战□□。基础□练□括基本功□练习，如站桩、步□、拳法□腿法等；实战应用则通过□练、模拟实战等方式，提高学员的实战能力。此外，白□五□还注重内功的修炼，通过呼吸□息、气功等方法，提高学员的□力和□体素质。□/p>
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