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剧情简介
□□效地□理情绪，首□□要认识自己的情绪。每个人都有不同的情绪□验和情绪反□方式，了□自己对各种情绪的反应模式□情绪管理的第一步。通过□察和分析自己的情绪□□□更好地掌□自□的情绪变化规律，及时发现负面情□的产生□□。
精选评论
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