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剧情简介
□门□甲的训练方法□常系统和□学，注重□础训练和实战应□。基□训练□括基本功的练习，□站□、步□、拳法、腿法等；实战应用则通过对□、模拟实□等方□，提高学员的实战能力。□外，白□五甲还注重内功的修炼，通过□吸调息□气功等方法，□□学员的内□和身体素质。
□□h2>挑战和压力□不对题
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